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【CNMO新闻】随着电子产品的普及，越来越多的人从小就开始摆弄手机、平板等电子设备。在信息时代，电子产品已经融入了我们的生活，想完全脱离它们是不可能的，如何科学理性使用电子产品成了家长们头疼的难题。那么，怎么样才能在兼顾近视防控的前提下，又能够健康科学使用电子产品呢？首先，我们要了解常用电

改革开放是中国共产党把马克思主义基本原理与中国实际相结合的实践探索。中国坚持走符合国家与民族特色的社会主义道路，实现了从计划经济体制到社会主义市场经济体制、从封闭到全面开放的伟大历史转折，综合国力得到显著提升，国家面貌发生了历史性转变。环顾全球，

新华社厦门1月8日电（记者颜之宏）体育学者、温州大学教授易剑东日前在福建厦门开展了一场以“探索体育原力与底气”为主题的跨年演讲，就公众所关心的城市马拉松热潮、全民健身与体育产业发展等问题进行探讨。易剑东围绕初心、活力、魄力、威力、动力五大关键词

世界卫生组织建议，成人最好每周至少进行 150 分钟的中等强度身体活动，或 75 分钟的高强度身体活动。而对于绝大多数人而言，要增加运动强度，健步快走就是最好的运动之一。不过，老年人还是要注意安全，不要勉强自己以免跌倒。平时我们正常走路运

刘阿姨今年63岁，从单位退休后基本上每年都要体检，去年体检被查出糖尿病后，刘阿姨决定开始锻炼养生。完美体育看到朋友圈大家都在晒微信步数，刘阿姨每天都要去公园走上几个小时，争取当第一名。一段时间后刘阿姨的脚上起了血泡，只以为是鞋子磨脚，将血泡挑破后依旧继续高

分享一篇文章。如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，那一定是运动。只要你开始运动，就一定能看到结果。为什么这么说？运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？今天就来详

#今年也要坚持运动#坚持运动每天如今，人们普遍生活在高强度的工作和学习压力下。长时间的坐姿和缺乏身体锻炼已经成为现代人的常态。然而，对健康负责任的人们越来越认识到运动的重要性，并且纷纷加入到坚持每天运动的行

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